latihan bola kaki

Bola harus menjadi perpanjangan kaki Anda. sebutkan dua macam gerak passing bola voli Bawalah bola ke area kecil (misalnya kotak penalti) dan giring bola bolak-balik melintasi garis selagi meragamkan kecepatan dengan sprint tajam dan pengereman cepat Cobalah beberapa gerakan dan gunakan kedua kaki untuk latihan sampai Anda merasa lelah