asam folat 1 mg untuk ibu hamil

1. perkalian 1 sampai 100 lengkap Biji Bunga Matahari Biji bunga matahari merupakan sumber asam folat yang sangat baik Di samping itu, makanan ini juga mengandung vitamin E dan zat besi yang ditubuhkan bumil Keduanya bisa mencegah kerusakan sel dan meningkatkan energi ibu Biji bunga matahari ini bisa dijadikan cemilan sehat untuk ibu hamil 2