500 kalori berapa kg

1 kg sama dengan 1000 kalori. credito 500 euros Sehingga jika ingin menurunkan 1 kg dalam satu minggu, maka kurangi jumlah kalori normal dengan 1000 kalori Contoh lainnya jika ingin menurunkan berat badan setengah kilo (0 5 kg) seminggu, maka kurangi jumlah kalori normal dengan 500 kalori